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长期坚持走路一个小时的好处
长期坚持走路一个小时的好处
更新时间:2024-01-06 23:46:26
长期坚持走路1个小时的好处是非常多的,身体素质得到了提高,下肢肌肉力量增强明显,心肺功能提高了不少,身体抵抗能力比之前强化。
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