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游泳抽筋自救方式
游泳抽筋自救方式
更新时间:2023-12-15 06:29:59
发生抽筋后,立即呼救。请附近的人,帮助脱离危险。马上上岸。如果报警后,在等待时间,马上换成仰泳姿式,放松全身,不要用力蹬腿。划向浅处。
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