淘米水要烧开洗头还是直接可以洗

可以用淘米水洗头,但不是加热,而是发酵可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发（不用洗发水）。

发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可