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克服紧张出汗的小窍门

克服紧张出汗的小窍门

更新时间:2024-02-25 03:42:34

克服紧张出汗的小窍门

紧张出汗时可以听一些舒缓的音乐,也可以保持深呼吸,可以把自己的不舒服告诉朋友,让朋友帮忙分担一下你的压力。

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