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乒乓球反手拉球教案

乒乓球反手拉球教案

更新时间:2024-04-15 12:28:22

乒乓球反手拉球教案

1,要认真盯球,预判出球的旋转,预判出球的旋转显得比较关键,判断出球的旋转后就会选择不同的接球方法。往往就是接球模糊,没判断出球的旋转,凭着感觉去接球,接过去的球偏高或者接飞。

2,拍型的倾斜,拍型的倾斜程度要看来球落点的高低。球的落点高了,拍型可以平一些拉过去球的弧线低。球的落点低了,拍型要立一些,使其球拍于球摩擦充分。

3,抓住击球的点,来球的上升期,高点期,下降期。并且根据来球的位置,移动自己的身体,有利于更好的发力。对于反手拉球,拉球的下降期,能体会摩擦球的感觉。拉球的高点期,球到达高点期后,旋转力度削减,并且相比于拉球的下降期速度还快。

4,球与拍的接触的位置,球与拍的接触位置在摩擦球的力度上比较关键,也就是用同样的力度更好的与球摩擦。其次,拍触球的感觉形成后,再改变就比较难。而球与拍的接触位置,可分为,拉冲甜区,击球甜区,弹打甜区。

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