跑步完身上是湿立即换衣服好吗

跑步完后，如果是身上衣服是湿的，回家后将湿衣服换掉，洗个热水澡，会感觉到身体特别的舒服。再换上干的衣服，显的精神唤发，志高气扬的去上班。