首先把小麦种子泡发一天,育苗盘育苗,我是直接种到花盆里,生长的很茂盛,生长至十厘米以上就可以了!水两百毫升,小麦苗10克,搅拌机料理机榨汁即可。用的是豆浆机的清洗功能搅拌了三次,同样很细腻!口感有种天然麦芽糖的微甜味道,清爽可口!