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送髋和大步幅一样吗
送髋和大步幅一样吗
更新时间:2024-01-21 03:08:05
不一样,送髋是指跑步时的一种动作要领,以髋带动腿跑步,这样会轻松一些,大步幅是指跑步的步幅,也就是每步的距离,不管大步幅或者小步幅都要通过送髋来跑动。
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