榴莲是一种热量较高的水果,每100克榴莲的热量约为147千卡。一块榴莲的大小因品种而异,通常重量在500克到1千克之间。因此,一块榴莲的热量在735千卡到1470千卡之间。此外,榴莲也含有丰富的脂肪、碳水化合物和糖分,消化不良或限制卡路里摄入的人应该注意控制榴莲的食用量。总之,榴莲虽然美味,但在摄入热量上需要注意适量,以免对身体健康造成负面影响。
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榴莲是一种热量较高的水果,每100克榴莲的热量约为147千卡。一块榴莲的大小因品种而异,通常重量在500克到1千克之间。因此,一块榴莲的热量在735千卡到1470千卡之间。此外,榴莲也含有丰富的脂肪、碳水化合物和糖分,消化不良或限制卡路里摄入的人应该注意控制榴莲的食用量。总之,榴莲虽然美味,但在摄入热量上需要注意适量,以免对身体健康造成负面影响。