早晨起来是吃早饭过后跑步好还是空腹跑步好

空腹

1早晨的空气最清新。这时候跑步能增加肺活量，呼吸新鲜空气。

2人刚刚从床上起来，不可能吃饭。活动活动就可以锻炼身体，跑步。