烤红薯热量高吗

烤红薯的热量比较低，因为红薯当中的热量是所有主食当中属于相对热量较低的一种食物。你如果是打算减肥的话，是可以吃点的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，多做一些运动，尤其是有氧运动