木瓜海棠的果实能吃吗 怎么吃呢

可以吃。

1、可将海棠果洗净后直接食用。

2、将海棠果去皮切丁后制作成海棠沙拉。

3、去掉海棠果的残苞后用砂锅煮，放入少量盐，煮到海棠果“开花”，冷却后就成了海棠罐头。

4、把海棠果切开，晾成含水分30%的海棠干。海棠干可加糖泡水饮用，味酸甜。

5、海棠果还可以用来酿酒、制成蜜饯，做成果酱、果酒、果丹皮等。