红豆吃多了会怎么样

红豆吃多了会导致身体缺水等胃肠道反应。

红豆是一种谷类食物，红豆中富含膳食纤维，具有补充膳食纤维营养价值，有利于胃肠蠕动和肠道健康。红豆具有利尿、消肿和清热等功效