硬气功实战有用吗

长期练习会加强骨骼密度，有用，实际上硬气功就是练习的骨骼和发力速度，实质上不是什么“气功”！

骨骼的训练会令骨骼内的网络结构异常密实，这和其他锻炼肌肉是一样的，骨骼和肌肉经常接受接近损伤的训练后会越长越密或强，人体的力量和抗打击能力也就越大，至于速度方面是利用了技巧，一些部位速度优先后伤害就越小，头部也是气功者经历的减速伤害小就是因为控制好了速度。说好听了是叫“硬气功”，其实是一种超级训练