一天喝多少克咖啡合适

取决于咖啡因的含量,因为一些咖啡当中的咖啡因含量比较高,也有一些咖啡,其中还有大量的咖啡因,而针对于咖啡因来说,每天最适宜摄入的量为300毫克左右。