如何让头脑变得更灵活更聪明的十个方法

1.保持健康的脑部血液循环。2.每天坚持运动。3.保持充足的睡眠。4.保持积极的思想和健康的心态。5.常思考锻炼大脑高速运转。6、饮食。7、玩智力游戏。8、经常思考。9、多休息。10、锻炼身体。