袖臂尺的使用方法

袖臂尺是测量手臂周长的工具，使用方法如下：

1. 将袖臂尺放在手臂上，使其与肘部对齐。

2. 用手紧紧地贴在袖臂尺上，确保袖臂尺与手臂贴合。

3. 确定袖臂尺的读数，记录手臂周长。

注意事项：

1. 使用袖臂尺测量手臂周长时，要避免太紧或过松，应该让手臂自然放松，以便获得最准确的测量结果。

2. 袖臂尺应该轻轻地压在手臂上，避免过度挤压。

3. 应该使用尺子的外侧来测量，避免影响测量结果。