什么饮料里含果糖

市面上流行的果汁和软饮料，除了标明“无糖”的品种，都含有果糖———或者用蔗糖，或者用果葡糖浆作为甜味剂，都会给人体带来果糖。

特别是市面上的清凉饮料使用果葡糖浆较多，因为果糖能给饮料带来清凉爽口的感觉，而蔗糖则不能。所以，消费者应该尽量少喝这些饮料，特别是碳酸饮料，危害更多。