如何通过体育活动提高大学生的社会适应能力

现在的生活压力很大，而且在学生时代很少有人收到过挫折，太过于一帆风顺了，毕业进入社会收到挫折了就会发生各种状况！但是一般的从事体育行业的要比文化的抗压能力要强，主要是体育运动可以使人身心愉悦放松，在体育比赛时，在对抗时没有人可以一直取得胜利，更容易接受失败和挫折，不气馁，再接再厉，争创佳绩！所以在学校就要培养他们的的这种能力，多组织各种比赛，让他们尝到挫败感，增加抗压能力，像篮球比赛，足球，羽毛球等比赛，可以设置一些比较丰厚的奖品，或者设置小组对抗赛，输掉了有惩罚，增加他们的好胜心和抗压力