运球时老是脱手怎么办

一个原因是因为你的手较小，不利于控制球，另一个原因就是你的球性还不够好，如果是前者建议你用小号的球，如果是后者的话，你可以先练定点投篮，不要投太远的球，靠篮筐近点投，把球拿稳先，还有可能你的手腕和手指太过僵硬，可以多通过传球练习，增强你的手腕柔韧性，记牢传球时一定双手传。我在球队练得时候，也是通过三人行进间传球练习来增加对球的控制性，不要偷懒，持之以恒就能成功。