常带他去跑步。
一个孩子要提高速度,必须动起来。要让他坚持跑步,风雨无阻,除了生病或者特别的原因。要制定科学的训练方案,让身体在紧绷锻炼和疏通筋骨之间得到平衡。
什么都是练出来的,体育也不例外。他一天天地练,身体素质自然从量产飞跃到质变。