甩腿对膝关节有好处吗

甩腿对膝关节有好处，经常做甩腿运动，可促进末梢血液循环，预防或减轻腿脚寒凉症状。经常做甩腿运动可增加腿部关节的灵活性，提高平衡性和稳定性，提高运动能力。甩腿可以缓解腿部疲劳。