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葵花籽和南瓜子的升糖指数

葵花籽和南瓜子的升糖指数

更新时间:2023-12-26 06:23:53

葵花籽和南瓜子的升糖指数

一些研究表明,葵花籽的升糖指数范围大约在30-75之间,而南瓜子的升糖指数范围大约在70-75之间。然而,这些数据可能会因研究设计和方法的不同而有所变化。

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