可以使用家里的保鲜袋，裁剪成大小和烫发纸一样的大小，这样也可以，当然，要是有烫发纸就更方便一些 如果要不是烫发，而是把头发进行软化处理 可以不用烫发纸，可以直接上软化剂但就是上完以后，要随时观察软化程度，再有就是上完软化剂，头要保持一个姿势，别来回晃动。
还可以用铝箔纸可以代替。烫发纸使用方法和步骤：
1、首先将头发分界，留出少量头发，将上半部分头发先用发夹固定。
2、然后取少量头发，将头发的发尾与对折好的烫发纸夹在一起。
3、然后开始卷发，将头发从外往内卷起。
4、头发卷到适合的位置即可，然后把烫发纸打结。
5、将另一边的头发用相同的卷发步骤卷好。
6、等到一定的时间，然后开始拆发。
