要修改 Gmail 的地址，需要创建一个新的 Gmail 帐户，并将您的邮件和联系人数据从旧帐户转移到新帐户。以下是一些步骤来执行此操作：
1. 创建新的 Gmail 帐户：访问 Gmail 的注册页面（https://accounts.google.com/signup），按照指示填写必要的信息，包括新的用户名和密码。
2. 导入数据：登录到旧的 Gmail 帐户，在设置菜单中选择 "转移帐户和导入" 选项。在 "导入电子邮件和联系人" 部分，选择 "开始导入"。输入您的新 Gmail 帐户的用户名和密码，并按照指示完成导入过程。
3. 更新您的联系人：在新的 Gmail 帐户中，打开 "联系人" 页面，确保所有联系人都已成功导入。如果有任何缺失或错误的联系人，请手动添加或更正它们。
4. 通知您的联系人：发送一封群发邮件给您的联系人，通知他们您已经更改了您的电子邮件地址，并提供您的新地址。这样他们就可以更新他们的联系人列表。
5. 转发旧邮件：在新的 Gmail 帐户中，转发您的旧邮件到新的地址。您可以在设置菜单中的 "转发和 POP/IMAP" 选项中进行设置。
6. 更新其他帐户：对于您在其他网站或服务上使用的帐户，登录到这些帐户，更新您的电子邮件地址为新的地址。这样，您将继续收到与这些帐户相关的重要通知和信息。
请记住，在完成转移之前，确保您备份了所有重要的邮件和数据，并确保您可以访问旧的 Gmail 帐户以及与之关联的任何其他 Google 服务。此外，新的 Gmail 地址一旦创建，旧的地址将无法再次使用，所以在修改之前请仔细考虑。
