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如何练习投篮让投篮更准

如何练习投篮让投篮更准

更新时间:2024-05-06 09:24:08

如何练习投篮让投篮更准

回答

1、原地投篮练习、跳起投篮练习。这个是投篮的基本功,NBA的巨星也是会经常做这些练习才能保持投篮手感的。

2、进行间投篮练习。行进间投篮练习主要是三步上篮等,这是比赛中常见的,而且行进间上篮的命中率会高很多。

3、结合其他技术的投篮练习。结合运球、突破等技术来练习投篮动作,毕竟比赛中很多时候都是需要对抗之后投篮的,对身体的协调性的掌握也是影响着投篮的准头的。

4、在对抗条件下的投篮练习。实战的练习效果更显著。

5、再就和朋友玩玩定点投篮的游戏也可以,樱木 20000个速成

6、你其实只要天天保持30分钟以上的投篮就行,可以投篮练习,可以和朋友一起打比赛都行,多加练习投篮,掌握练习方法。熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。

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