步骤/方式1
1,冬天很多人都会穿保暖内衣,因为贴身很保暖。但是在健身房一定要脱掉,因为穿保暖内衣很不方便运动。
步骤/方式2
2,长袖:冬天去健身房的话,可以在里面穿一个比较宽松一点的内搭,这样就不会妨碍运动了。
步骤/方式3
3,外套:健身房里都有开暖气,但是如果还是怕冷的话,可以套一个运动外套。薄薄的,既不会当心走光,也可以保暖一点。
步骤/方式1
1,冬天很多人都会穿保暖内衣,因为贴身很保暖。但是在健身房一定要脱掉,因为穿保暖内衣很不方便运动。
步骤/方式2
2,长袖:冬天去健身房的话,可以在里面穿一个比较宽松一点的内搭,这样就不会妨碍运动了。
步骤/方式3
3,外套:健身房里都有开暖气,但是如果还是怕冷的话,可以套一个运动外套。薄薄的,既不会当心走光,也可以保暖一点。