放了一年的蛋白质粉还能吃吗

能吃。

蛋白粉的保质期一般都在一年或者18个月以上，如果放在冰箱，保质期肯定更长，冲一勺喝喝，没异味就没问题，如果是进口蛋白粉一般都会有写明的到期日期的。可以早餐前或是睡前吃，可以增加人体的免疫力。