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手抓单杠100秒为什么常人做不到

手抓单杠100秒为什么常人做不到

更新时间:2023-09-26 16:18:26

手抓单杠100秒为什么常人做不到

回答:因为进入无氧极限

举个例子,为什么你不用100米的速度跑400米,那是不是人人都能50秒内完成。

而你真正来到运动场上你就会知道,当你全力冲刺的时候最多不会超过300米,这时候必须降速,否则呼吸困难,腿像灌铅一样根本迈不动,这就是无氧极限的重要提现。

单杠也是一样,你的手臂承受着体重,当到一定时间的时候,身体呈现无氧极限的表现,无法继续坚持

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