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早晨跑步时是空腹跑好还是吃点东西跑好
早晨跑步时是空腹跑好还是吃点东西跑好
更新时间:2023-11-11 12:15:38
早上晨跑当然是先吃点东西再晨跑,不吃东西肚子会痛,可以先喝点牛奶加吃一个鸡蛋或三明治,那样子的话肚子就不会痛
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早晨跑步是空腹跑好还是吃完饭跑好
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