清蒸鲈鱼(或其他鱼),蒜蓉炒菜心,莲藕骨头汤
烧酿豆腐,炒芥蓝,水果骨头汤(水果可选用雪梨、苹果,再加点红枣,雪耳等)
蒸排骨(可配芋头或土豆蒸),炒空心菜,冬瓜汤。
煎煮红衫红或黄花鱼,蕃茄炒鸡蛋,红萝卜马蹄粟料骨头汤。
梅菜蒸肉饼(加点跺碎的马蹄及鸡蛋会更好吃),炒小白菜,鸡骨草骨头汤。
香菇滑鸡,香葱炒豆芽,西洋菜鲫鱼骨头老火汤。
沙茶牛肉,蒜蓉炒生菜,粉葛马蹄红萝卜骨头汤。
煎煮鱼头(草鱼头,大头鱼鱼头都行),炒春菜,萝卜骨头汤
红烧茄子,木耳百合炒西芹,猪心炖西洋参汤
烧虾(先炸再用蒜蓉葱酱油沙茶等炒),炒油麦菜,苦瓜排骨汤
蒸水蛋,鲜菇炒肉片,清炒苋菜,清补凉骨头汤
黄豆酸菜焖排骨(或五花肉),清煮西兰花,绿
蒸鱼,炒包菜丝,木耳红枣骨头汤
炸菜肉丝,上汤煮芥菜,酿青瓜汤。