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站姿推举50公斤是什么水平

站姿推举50公斤是什么水平

更新时间:2023-12-21 06:24:32

站姿推举50公斤是什么水平

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一,能够完成站姿推举50公斤重量的个体,可以说是属于中等水平。

第二,站姿推举动作主要练习个体的肩部肌肉力量,一般来说,能够坚持锻炼的个体,站姿推举大部分都是能够完成30公斤左右重量,50公斤有些偏重了。

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