人一生献血几次最好

按照《中华人民共和国献血法》的规定，献血年龄为18至55周岁，两次献血间隔为6个月以上，每次献血量为200至400毫升。

如果一名符合献血标准的健康人按每6个月献血1次，每次献血400毫升计算，那么，一个人一生可献血74次，累计献血量3万毫升。