你好，1. 看外观：优质的燕窝应该是色泽均匀、质地细腻、无杂质和杂毛的，表面应该光滑，没有明显的破损或裂纹。
2. 闻气味：好的燕窝应该有一种淡淡的海味，没有异味或发霉的味道。
3. 触感：轻轻捏一下，好的燕窝应该有一种柔软的感觉，质地应该很柔韧，而不是硬邦邦的。
4. 看品牌：选择知名度高、信誉好的品牌，这样可以保证燕窝的品质和安全性。
5. 看价格：好的燕窝价格较高，如果价格太低，可能是假货或劣质品。
6. 看产地：燕窝的产地也很重要，一般来说，印度尼西亚、马来西亚、泰国等地的燕窝品质较好。
