1、首先要学会知足,尽人事,知天命,不要攀比。比来比去容易不开心。
2、然后遇到不开心的事情可以暂时放下,出去走走,到户外走走,感受大自然的美好和阳光。
3、最后就是多看书,读书会提升一个人遇事解决问题的能力。