在家自制汗蒸房并不是一件轻松的事情，这个过程中需要用到电热膜、电气石地砖、负离子灯、托玛琳棉、靠背等材料，同时还要对汗蒸房的区域进行科学的规划，期间要用到一些专业的装修以及电工等专业知识，最终通过电气石的发热来加温进而达到汗蒸目的。
专业人士称，自制汗蒸房对于技术的要求比较高，如果技术达不到要求，很容易出现效果不理想，甚至导致危险情形发生。
当然你也可以试试要把房子的墙壁和地板都设计成木板材质的，而且在房间上要设计一个放一氧化碳的安全检测器，可以在地板上架空安装一个加热器，把水蒸气蒸发往上散发热量。
