砂锅要加葱姜蒜炒。因为砂锅加葱姜蒜炒能够让他们里面的香味儿变得更加的好吃,而且他们也能吸收葱姜蒜里面的营养,让自身变得更加的爽菜脆,我们也能利用他做出更多美味的菜肴,所以我们也需要吃这样的东西来补充我们自身的营养,来改善我们的身体。