对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反应能力,还有对球的操控能力,一个人无聊的时候对掌握乒乓球的技术应该有很大的帮助,但这个需要耐心,还有自我调整。初学者可也以练习用拍托球锻炼球感。
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对着墙打,可以调整离墙壁的距离,还有击球的速度,可以尝试控制球在墙上的落点,达到一定水准的时候,可以进行侧旋之类的旋转处理,这样可以很好的锻炼自己的反应能力,还有对球的操控能力,一个人无聊的时候对掌握乒乓球的技术应该有很大的帮助,但这个需要耐心,还有自我调整。初学者可也以练习用拍托球锻炼球感。