211减肥法适合哪些人

211减肥法实际上是211饮食法，吃饭时只需对照拳头大小看两眼，完全不需要计算各种食物的卡路里，就能吃的健康不发胖。

适合缺乏运动的上班族

糖尿病人，高血压、高血脂等慢性疾病患者

孕妇这样饮食，还能长胎不长肉

两岁以上的孩子都可以适用