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怎么练拳击基本功
怎么练拳击基本功
更新时间:2023-09-16 19:50:59
通过击打沙袋的方法进行训练,熟练掌握拳击动作和要领。击打沙袋可以训练击打节奏、上臂肌肉协调性,是练习实战拳击必不可少的练习方式。也是基本功训练的最好方法。
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