拳击入门，首要是找找一些国家队的训练视频和省队的视，然后是教材。
《拳击运动》书籍目录：按这个目录学习进步就不会乱了，
第一章拳击运动发展概况
第一节拳击运动的起源与发展
第二节拳击运动在中国的发展
第三节女子拳击运动的发展
第二章拳击运动概述
第一节拳击运动特点
第二节拳击技术的发展历程及其代表人物
第三节世界拳击运动格局与流派
第四节职业拳击与业余拳击的区别
第五节业余拳击组织简介
第六节职业拳击组织简介
第三章拳击技术及训练
第一节拳击技术基本理论
第二节准备姿势、握拳
第三节进攻技术
第四节防守技术第五节反击技术
第六节技术教学及训练
第四章拳击战术及训练
第一节拳击战术基本理论
第二节进攻战术
第三节防守战术
第四节相持战术
第五节不同类型运动员战术应用特点第
六节战术训练第五章拳击体能及训练
第一节拳击体能基本理论
第二节拳击体能训练
第三节力量素质训练
第四节速度素质训练
第五节耐力素质训练
第六节柔韧素质训练
第七节灵敏素质训练
第六章拳击心理、智能及训练
第一节心理能力与运动智能概述
第二节拳击运动的心理训练
第三节拳击运动的智能训练
第七章拳击专项辅助训练方法
第一节专项辅助训练的目的
第二节常用专项辅助训练方法
第八章拳击教学理论与方法
第一节拳击教学原则
第二节拳击教学方法
第三节拳击教学的组织与进行第九章拳击竞赛规则及裁判法
第一节国际拳击联合会技术与竞赛规则
第二节拳击竞赛裁判法
第十章拳击科学研究工作
第一节拳击科研概述
第二节拳击科研的方法
第三节拳击科研的步骤
第十一章拳击运动的损伤特点及预防
附录拳击运动常用英语术语
