米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物,经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。米糊含有丰富的维生素C等营养成分,米糊中含有丰富的膳食纤维,还具有补血养颜功效等等!有研究表明多食用杂粮,有益于身体健康。
米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质,是由各种谷物,经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富,有各类米、杂粮还有薯类。米糊含有丰富的维生素C等营养成分,米糊中含有丰富的膳食纤维,还具有补血养颜功效等等!有研究表明多食用杂粮,有益于身体健康。