南瓜花生米粥的好处

好处是补充营养，南瓜花生粥营养丰富,有调理肠胃的功效,包括膳食纤维、蛋白质、维生素、钙、铁、镁等。

南瓜富含膳食纤维,同时花生富含蛋白质,这也是人体必需的营养成分之一