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减肥期间最忌吃什么食物

减肥期间最忌吃什么食物

更新时间:2023-10-01 10:11:40

减肥期间最忌吃什么食物

减肥期间不建议吃一些油腻的食物,因为油腻的食物也会导致脂肪堆积,影响到减肥的效果,而且也不建议吃高热量的食物,因为高热量的食物比较容易产生脂肪,从而影响到减肥的效果,另外在减肥期间一定要注意多进行运动,这样才能够起到减肥的作用。

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