洗澡后体重上升还是下降

洗完澡后人的体重一般偏轻。

人体会不断出汗但通常肉眼看不见，洗澡时由于水温比较高高于体温就会加速出汗和循环代谢，汗液和洗澡水混在一起一般看不到。这时出汗消耗的是水、盐和矿物质，而不是脂肪。

洗澡时也清洗掉了身体皮肤的排泄物，所以大多数人洗完澡后或多或少会比洗澡前轻一些。这是由体内水分流失引起的暂时现象，一旦洗完澡补充了水分，体重就会很快恢复到原来的程度。