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吃饭的时候能水果吗

吃饭的时候能水果吗

更新时间:2023-09-17 15:41:50

吃饭的时候能水果吗

一边吃饭,一边吃水果,对身体不好,会造成摄入的糖份过高,影响健康,长期这样,会造成血糖升高,因为很多水果都含糖。

建议,饭后半小时到一小时吃水果。

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