怀孕6个月便秘严重,可以喝一些蜂蜜水有很好的缓解,同时在生活中可以吃一些芹菜,菠菜等绿色蔬菜,可以促进肠道蠕动,便秘的主要原因是由于胎儿受到的子宫压迫所导致,所以饮食必须以清淡为主,养成每天排便的好习惯,同时,排便时万万不可太用力。