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轻食减脂餐晚上吃什么
轻食减脂餐晚上吃什么
更新时间:2023-06-23 06:04:58
减肥餐晚上可以吃蔬菜。叶菜热量低,几乎不含脂肪,同时还含有丰富的维生素以及膳食纤维等多种营养物质,调整体质体型十分有帮助,能够起到控制体重、减肥瘦身的辅助作用。
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