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一天走两万多步消耗了多少
一天走两万多步消耗了多少
更新时间:2023-08-01 17:34:39
消耗的热量取决于个人的身高、体重、年龄、性别和步行速度等因素。一般来说,每走一万步可以消耗约400-500卡路里的热量。因此,一天走两万多步大约可以消耗800-1000卡路里的热量。
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