食材:西芹260克,核桃仁50克,亚麻籽油15毫升,米醋2勺,酱油1勺,盐适量
1.西芹去除老茎洗净切小段,核桃仁50克
20锅内放入适量的清水(差不多600毫升)
3.将锅内的清水煮沸
4.将西芹洗净切成小段,放入锅内进行汆烫,汆烫可以去除西芹中的草酸
5.将西芹汆烫2分钟之后捞出
6.将汆烫好的西芹捞出装入盘中,倒入15毫升亚麻籽油,搅拌均匀可以防止西芹变色
7.倒入米醋,酱油,盐搅拌均匀,让西芹充分吸收酱汁
8.放上50克熟核桃仁,翻拌均匀即可
食材:西芹260克,核桃仁50克,亚麻籽油15毫升,米醋2勺,酱油1勺,盐适量
1.西芹去除老茎洗净切小段,核桃仁50克
20锅内放入适量的清水(差不多600毫升)
3.将锅内的清水煮沸
4.将西芹洗净切成小段,放入锅内进行汆烫,汆烫可以去除西芹中的草酸
5.将西芹汆烫2分钟之后捞出
6.将汆烫好的西芹捞出装入盘中,倒入15毫升亚麻籽油,搅拌均匀可以防止西芹变色
7.倒入米醋,酱油,盐搅拌均匀,让西芹充分吸收酱汁
8.放上50克熟核桃仁,翻拌均匀即可